Showing: 1 - 5 of 5 RESULTS
Santé & Bien-être

3 astuces pour mieux dormir

Un meilleur sommeil est votre rêve inaccessible ? Ironies mises à part, un mauvais sommeil affecte immédiatement notre santé et notre humeur. Le stress, les tensions, les problèmes, la stimulation continue des téléphones portables, avec les réseaux sociaux connectés 24h/24, font fonctionner notre cerveau très rapidement et empêchent parfois le repos. De plus, le changement …